来自:查字典高考网 2016-05-24
高考在即,一股无形的压力和紧张情绪让不少考生和家长的心绷得越来越紧。为此,小编收集到了部分考生、家长和老师,请他们为我们讲述如何调整心态、从容迎战,在考场上正常发挥自己的水平。
要求自己别过高
“高考对我来说是很温馨的。”原内黄一高2016届学生王子瑾说。
王子瑾是去年我省高考文科第一名,她以658分的成绩考入北京大学光华管理学院。回忆起一年前的高考经历,她说最让她感动的就是父母:“他们平时就很关心我的生活和学习,并没因高考而刻意做什么,这让我少了不少压力。”
王子瑾说放平心态,轻装上阵最重要:“临考前千万不要过高要求自己。我当时就反复对自己说‘没有人每个知识点都会,哪怕有些掌握不熟练的知识也别着急,要从容、从容’。”
为防止遇到意外状况,王子瑾说她考前做好了“万全准备”。“在考前我就把各种证件、文具都整理检查好,考场上可能遇到的情况也都在脑子里预演一遍。别小看这个步骤,这样即使真的发生意外也不会感到慌张。”她说。
保持一颗平常心
“高考没什么大不了”,这句“豪言壮语”出自原郸城一高学生周星星之口。现就读于清华大学经济与金融专业的她,在2016年高考中考出683分,成为我省理科第二名。
周星星说,她的高考和高三的其他日子没什么区别。“高考前,虽然学校给我们放了假,可是很多同学还会按时到班里上自习,作息时间和平时完全一样。”直到6月6日晚上,周星星还在自习室学习。
“‘把高考当成平时的练习’,高考期间要保持一个稳定的心态。”周星星说,一定要保持乐观、开朗,“既不要过度恐慌,也不要过度自信。高考是面向普通高中生的全国性考试,肯定会让每个学生都有分可拿,因此不用过分紧张;但是高考也是一场选拔性考试,每年都会有一定的创新,就算平时成绩再好,考试时一旦掉以轻心也可能发挥失常。”
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