来自：查字典高考网 2016-05-18
2016年高考大战即将打响，查字典高考网高考频道小编们为广大考生精心准备了高考临近考生们需要做的准备。
一、高考遇上痛经怎么办?
高考临近，网上议论“如何避经期”的帖子也越来越热，诉说自己担心高考遇上痛经的苦恼。对此，专家表示，可通过口服或注射黄体酮改变经期。
“如果要催促例假快点来，那可以在排卵期后打三针黄体酮，一天一针;另外可以通过吃药推迟它来。例如在排卵期以后口服妇康片，一天一次，每次4粒，或者一天两次，每次2粒;一直吃到想来的时候再停。”中山一院妇科柯佩琪教授介绍说，打针的方法对普通大众而言较为有效，而吃药的效果则因人而异。为保险起见，考生最好提前2-3个月准备。医院的普通妇科门诊都可开具这样的药物和注射剂。
二、考前失眠怎么办?
暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授表示，考前出现睡眠障碍的人分为两类：一是平时睡眠不错，近期因精神压力造成失眠;二是本身家族患有失眠史的人。
对于第一类考生，他建议考生学会放松，按高考时间表规范生物节律，不要越到临考越复习而致越晚睡眠，这样会导致认知功能降低，影响注意力和记忆力，得不偿失。而对于第二类考生及躺在床上半小时都无法入眠的人，可以尝试服用新型短效催眠药。“这种短效药的作用时间大概是3个小时，晚上11时左右服用，药效凌晨就退了，不影响次日早起。”潘集阳提醒，考生不要随意购买催眠药，以免买错安定类药物，导致药效过长起不来或产生依赖性，应该到正规医院门诊让医生开处方。
三、消化不良怎么办?
广东省人民医院消化内科副主任麦韵屏医生表示，考生在高考前因精神紧张出现消化不良、腹痛等问题时有发生，家长不必过于紧张。
“如果排除了不是食物中毒引起的腹痛，其实可以自我暗示一下，站起来做做操，换一件事情干干，分散注意力即可。”麦韵屏表示，考生可轻揉肚子，或涂点风油精缓解一下。另外，饮食要注意吃易消化的东西，若出现一天腹泻一两次，可服用保济丸;若腹泻三四次以上，需及时就医。
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