来自:查字典高考网 2016-05-18
很多学生的心理压力表面是担心自己考不好,其实是对未来的不明确,由于对大学的层次不了解,害怕自己考不了传说中的“好大学”,故而产生极大压力。特别是到了这个时候,感觉自己基础不缺,自我觉得挺扎实的,但是就是考不好,因此压力越来越大。
其实大家只要自认为基础可以,看课本非常的熟悉,基本上基础确实是过关了,那么考不到很高的分数,是能力上有一点点欠缺,如果及时摆正心态,掌握好解题技巧,扬长避短,就能发挥出好的效果的。
现在虽然是高三,但是大家可以回忆一下,自己当初念初中的时候,感觉考试也很难,但是现在回过头去看,又觉得如此简单。这不是因为你变聪明了,只是因为你心态不一样了,因为你换了一种角度、换了一种心态去回忆,所以自然而然形成“旁观者清”的现象。所以对待考试的心态确实是有一定的影响的。
很多同学考试的时候最怕形成考场脑空白,那么如何解决呢?其实很简单,只要做到任何题型,都有一定的方法和技巧,就能解答。那么如何做到这一点呢?这段时间内,多花费时间看题,主要对照各科的题型,对号入座,关键看解答的思想和采用的应对方法,你会发现,虽然试题不同,但是基本的解题思路和技巧大多是一致的。一旦你有了这种感觉后,再做几套题,你会发觉你能直接把你这几天掌握的思路和技巧应用其中。那么,到考试的时候,你还会怕吗?
这个阶段,一定要敢于问老师,特别是问题型的解题思路,从哪里来,往哪里去,把思路问明白了,如果自己做错了,一定要弄清楚你是怎么错的,如果只是算错,就不用过多注意,重点不是在结果,而是过程。
调整心态的一个重点是要保持这种思想:“拿低、保中、争难”发挥优势,把力所能及的分数全部拿到手才是关键,而不是不切实际的去啃难题,这样不仅对自己心里有数,还不会犯靠前焦虑症。如果一味的去做难题,担心这道题不会,那道题也不行,那么如何保持良好的心态呢?基础分、中档题的分一定要牢牢抓住,对这些分数没把握的话,一定要花大力气去巩固,而难题,有时间的时候可以适当的去练手,可以看题。
当然,调整心态的最关键因素是对自己有信心,要正确的评估自己的能力,而不要过于心高气傲,目标不要不切实际。依照自己的能力去设想自己的理想,不要起攀比心态,这样才能正常发挥或者超常发挥。
如何扬长避短
复习和考试是不一样的,在复习的做题过程中,想尽方法要找出所有跟这道题有关的知识点,看自己有没有复习到。但考试它是以结果论成败的,所以说在考试当中我们尽可能地多得分,怎样增加自己的得分手段这是最重要的。有的同学有的科目比较不错,但有的科目成绩非常不理想。这说明突出的科目提升空间不大,而成绩不理想的科目提升空间很大。如果要尽可能的提高分数,那么在时间分配上应当以“收获”最大为前提,把主要精力放在花费时间就能获取分数上。这样的话,在最后的复习时间我就一定要有效地利用我的时间,要尽可能能够得分的要得分,这样就能成功的把劣势转化为优势,达到扬长避短的目的。
当然,如果各科成绩都较为平均的情况下,那么把重心放在基础和中等部分,以题为主,特别是错题整理,这样规避了无效的复习时间,每一次复习都能有所收获,这样就渐渐的把分数提高上去了。
【2016高考复习:如何扬长避短、克服心理压力】相关文章:
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!
学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
葛军大爷怒了:高考我出了个小学数学送分题,你们跟我说不会做?
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三