来自:查字典高考网 2009-08-27
现在用万事俱备,只欠东风形容考生们的高考(论坛)复习准备充分毫不过分,但临考和考试的一些小细节如果不注意,也可能造成终身遗憾。这里记者为考生整理一些考务小细节,提醒大家注意。
关于试卷答题
今年所有科目均实行网上阅卷。考生作答时,选择题和非选择题都必须做在答题卡上。考生答题时切不可写出答题卡面黑色边框,也不能答在试题卷和草稿纸上,否则答案无效。
关于对口考试携带物品
职高对口考试需要有专业要求,考生可携带一些考试物品参加考试。数学:计算器(不能带存储功能);电子电工类:铅笔、橡皮;机电类专业综合:计算器(不能带存储功能)、绘图工具;建筑类专业综合:一套三角尺;财会类专业综合:计算器(不能带存储功能)。
关于参考注意事项
在统考前一天,6月6日下午4时30分,务必到考点了解自己所在考室的位置,并由考点统一组织学习《考生须知》《国家教育考试违规处理办法》和《考生答题须知》。
考生要掌握好考试时间,尽快提前到达考点:每科考前30分钟在考室前接受安检后进场,开考后15分钟(除外语外)禁止迟到考生入场,而8日下午外语科考试,开考前15分钟即下午2时45分禁止迟到考生进场。
考生交卷出场时间:不得早于每科考试结束前30分钟(上午11时后允许考生交卷出场,下午4时30分后允许考生交卷出场)。考生出场时,不得带走试卷、答题卡(纸)、草稿纸。
考试工具规定:除带2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、垫板、小刀、橡皮外(其他科目有特殊规定的除外),任何其他物品不准带入考室,考试中只允许使用同一类型的笔。
严禁携带各种通讯工具(手机、寻呼机、无线接收、传递设备等)、电子存储记忆录放设备及涂改液、修正带和手表等物品进入考场。
考生须凭准考证、身份证入场。
未雨绸缪,衣食住行全搞定
本报讯(记者岳霞实习生彭伟伟)大检查是6日最重要的一项任务,意外事件往往容易造成心理紧张。
不要忽略细节,发现不确定的事情千万别到时候再说吧,准备越周详,应考越从容。专家建议,可从考试当天的衣、食、住、行几个方面进行检查落实。
可穿幸运色,只要心情好
看天气预报,确定考试当天要穿的衣服薄厚程度。为了觉得凉或热时能应对自如,可以考虑薄T恤和宽松短袖外衣搭配的穿法。建议考生尽量穿宽松吸汗的棉、麻质地的衣服。另外,尽量别穿新鞋,以免脚不舒服。雨具、防止被晒昏的遮阳帽也要准备好。
吃饭要营养新鲜
吃什么这事父母操心得更多些,考生自己要注意这一天千万别吃坏肚子就好。有些考生因为离家远考试当天不回家吃饭,就需要和父母一起提前把考试当天吃饭这头等大事安排好。
中午小憩,责任到人
中午在哪里小憩一会儿?当晚回不回自己家住?这些问题提前安排好比较稳妥。如果有预定了宾馆钟点房的考生,最好在今天提前实地感受一下。
叮嘱家长,如果孩子在亲戚朋友家或是宾馆钟点房午休,确定好谁会陪伴他或者叫他起床,需要责任到人,以防考生午睡睡过头。
去踩点看路上耗时
今天去看考点的同时,要算一下路上花费的时间,要选择好明天要走的路线,尽量选择宽阔大路,避免因为交通堵塞而耽误去考场。还要选择一条备选路线。
还有一件事情也要在考前这一天完成,考生家长要给自己的手机充满电缴足费,把孩子班主任老师和考试当天带队老师的手机号码储存进去,提前打一个过去试一下号码是否正确,保证在考试当天如果发生状况,能在非常时刻与老师及时取得联系。
多饮白开水有助提高脑动力
目前正是高考复习最为紧锣密鼓的时候,很多考生熬夜复习,身体能量消耗大,因此安排好一日三餐,让考生吃好,吸收合理营养,以良好的状态迎接考试,是每一位家长的共同心愿。
家长在为孩子制订食谱时,应以孩子喜欢吃的口味为主,考前大换食谱是考生饮食的大忌。饮食适量,吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝,思维不敏捷。多饮白开水,充足的水分可确保血液循环顺畅,使大脑工作所需的氧能够得到及时供应,但不可用饮料代替。
考生一日食谱参考(一)
早餐:全麦面包、牛奶、煮鸡蛋1个、圣女果或小黄瓜适量;
午餐:米饭、青椒牛柳、香干胡萝卜、紫菜蛋花汤;
晚餐:红豆粥、麻酱咸花卷、清蒸鲈鱼、香菇油菜。
考生一日食谱参考(二)
早餐:小米粥、猪肉包子、桃仁拌莴笋、梨或苹果适量;
午餐:米饭、虾仁炒豆腐、香菇炒芥蓝、西红柿鸡蛋汤;
晚餐:馒头、绿豆稀饭、木须肉、醋烹豆芽菜;
这两份食谱做到粗细粮搭配,鸡蛋、鱼类、豆制品、牛肉可保证考生蛋白质供给,蔬菜搭配紫菜、香菇、麻酱,补充了钙、铁等必要物质,而且食物的颜色有助于增强考生食欲。
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[标签:复习,食谱,家长,教师]
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