来自：查字典高考网 2009-03-16
编者按 目前，当所有的高考考生都在摩拳擦掌准备面对高考这场没有硝烟的战争时，却有一部分特殊的学生，已经通过自己的努力被保送进了国内名校。在人们羡慕的目光中，只有他们自己明白，今天的成功是用多少汗水换来的。从今天起，本报特别约请唐山一中8名被保送到北京大学的优秀学生，请他们谈一谈学习、应考的经验和秘诀，希望能给众多考生和家长以启发。
（宋泽昊）高中3年，我通过竞赛走进了北京大学。尽管高考与竞赛的内容有很大的区别，但学习的过程与方法有很多相通之处。下面我就结合我的竞赛经历谈几点心得。
学习首先强调的是对时间的利用，其中计划的制定至关重要。制定计划不仅减少了学习中的盲目性，而且提高了系统性，使时间利用率大为提高。在准备全国决赛的3个月中，我制定了如下计划：复习高考，攻克物理化学，全面巩固基础，做历年试题找回手感，保持状态；每一项都包括看若干本书，做若干本习题。这个计划尽管粗糙，但它却让我知道了应该做什么，因而3个月中我始终有条不紊地进行准备。如果没有计划，就会发生平时没事干，临考忙不过来的现象，而这正是学习的大忌。
计划的制定是重要的，但执行更为重要。可能开始坚持得很好，慢慢有可能感到厌倦，最后放弃了。我曾不只一次犯过这样的错误。为了克服这个问题，一方面计划本身要灵活、宽松，不宜过细、过死，而另一方面，也是最为关键的在于心态的调节。
在心态的调节上，大家比较关注的是应考心态的调整，放松心态、轻装上阵更是大家所耳熟能详的。但我认为对于应考心态，调节是次要的，关键在于实力与信心。全国初赛的考场上，我十分紧张，以至于写字都有些困难，但这对于我的成绩没有太大的影响，仍然取得全省第三，靠的是从2007年开始积累的实力与信心。
实力与信心是在备考过程中不断积累的，因此备考心态的调整同样重要。应考心态强调的是松中带紧，重点是松。而与应考不同的是，备考心态强调的是紧中带松，重点是紧。由于没有老师的约束，在自学过程中，尤其是寒暑假期间，备考心态的调整显得尤为重要。这时如没有一个紧的心态，不仅完不成自己定的额外计划，甚至连老师定的基本计划也完不成。备考心态调整的重要性，我在竞赛过程中体会尤为深刻。2008年暑假，在两个月的假期中，为了备战9月份的初赛，我必须高效自学。但是长时间的学习很容易产生疲劳，尤其在自学的过程中，经常会产生厌倦的心理。这时就需要适度的放松，否则效率会下降。但如果放松过度，就很难再紧张起来，计划也就付诸东流了。这个度的把握就看心态如何了。我一直保持了一个紧的心态，因而我总能在放松过后很快回到学习的状态上，继续高效的学习。
计划的执行需要紧张心态的带动，而要想保持一个紧的心理状态，就需要一个目标以及对达到目标的高度渴望。到目前为止，我参加的化学竞赛共有5次大考，每一次都至关重要。而且战线很长，半年的时间，不断地准备、考试、再准备、再考试，每一个环节都不能出现纰漏，否则就会前功尽弃。支撑我走下来需要的是毅力，靠的是对理想学校无比的渴望与追求。在北京的40天培训中，远离了学校与老师，学习完全靠自觉。每当我有些动摇时，正是这种渴望让我心态丝毫不敢放松。这种渴望会带来压力，但带来更多的是动力。备战高考的路途同样漫长，高考的压力比竞赛更有过之而无不及，要想完成这一切，更加需要这种渴望。从小到大，总有人给我们提出种种要求，种种目标，但只有我们自己对它们产生一种发自内心的渴望，才有可能真正实现它们。
学习是人对成功的渴望与人寻求安逸的本能之间的一种对抗。学习是艰辛的，惰性是人所共有的，只有对实现自己目标的深度的渴望才是推动我们学习的不竭动力。
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