来自：查字典高考网 2015-10-27
很多英语高手的实践证明，听抄能从根本上提高学习者的听力水平。不过，听抄也有个算不上缺点的缺点——太耗时间。因此，对于有志提升听力水平的学习者来说，掌握正确的练习方法是最重要的。下面我将自己练习听抄的心得与大家分享一下。
1. 练习听抄的步骤
第一步：完整地听录音材料。
能完全听懂最好，若有不懂之处可直接忽略，不要过分纠结于个别细节，争取把握录音内容的大意。
第二步：边听边写。
先听整句，学会抓住句子结构，尤其要能听出句子主干，并基本能够区分主句和从句。听写的时候，如果有细节没听出来也不用担心，稍后再完善之即可。一般一个句子听两三遍就能基本抓住句子结构了。
第三步：依旧边听边写。
这一步和上一步的不同之处在于上一步主要是抓句子结构，这一步则主要是完善细节。在上一步听写的时候，不少细节可能没有写出来，在这一步就要仔细反复地听，有的地方甚至可能需要反复听好几遍。一般来说，如果某个细节听了三四遍之后还没有头绪，就可以跳过，继续听后面的内容，没听出来的部分待最后一步再解决。
第四步：对照补充。
对照听力原文稿校对并补充自己的听抄稿，注意总结听写错误之处和未能听出来的部分。
2. 练习听抄的时间
每次做听抄练习的时间不宜过长，以两个小时以内为宜，否则会感到疲倦，从而降低听的效果。当然，练习时间也不能太短，太短往往达不到练习效果。这就像在提分初中刷题一样，训练量不够则达不到效果，训练量太大你也累不是，适度最好。
3. 练习听抄的材料
首先，用于听抄练习的材料难度不应太大，生词量最好控制在所选材料单词总量的10%之内。在做听抄练习的过程中，凡遇到生词，可先行跳过，待听抄结束之后再利用工具书逐一查询并学习。
其次，所选的材料长度不宜过长，否则很难坚持。如果每天都要做听抄练习的话，最好选择长度在五分钟之内的听力材料。假如所选材料长度太长，可以分段进行训练。
最后，做听抄的材料必须有相应的听力原文稿。如果没有原文稿，听不懂的地方就无法进行针对性的学习，而要想提高听力，最重要的就是对听不懂的部分加强学习。另外，听力原文稿还有个重要的作用，那就是用来作参考，纠正自己的错误。很多时候，同音、近音词容易弄混，如果不看原文稿，就不知道自己是否听对了，如果任由错误延续下去，就会产生“雪球效应”，严重影响听力能力。
在听力材料的选择上，可以选择跟自己英文课本教材配套的资源，也可以听从老师的建议。针对这个问题，笔者为大家推荐以下听力材料，供各位参考和选择。
初级水平听力材料：《新概念英语》第一册、第二册;VOA慢速英语。
中级水平听力材料：《Step by Step 3000》第一册至第四册;VOA标准英语;BBC;《新概念英语》第三册。
高级水平听力材料：CNN资讯;TED演讲;《新东方英语》杂志编辑出版的系列读物“舌尖上的智慧”演讲集。
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[标签：英语听力]
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