来自:查字典高考网 2009-08-25
高考复习不但要有个安静良好的环境,还要有个良好的心态。内蒙古赤峰市多年从事高考辅导的红旗中学高级教师郝凤阁说,临近高考,学生要保持四种良好的心态,从容应对,才能发挥出良好的水平。
一、增强信心。越到高考,有的考生越感觉到什么都没有学习,什么都不会了,这种现象非常正常,这是心理作用。实际上,知识是一点一点积累的,不要因为高考临近就紧张和害怕,要坚定信心,以良好的精神状态迎接高考。这一点,非常重要。
二、稳定情绪。考生在高考临近时期很容易出现焦虑、紧张,这和上战场一样,首先要稳定自己,在坚定自信的基础上,鼓励自己,缓解压力,以便在考场上释放能量。
三、正常作息。临近高考,往往会出现两种情况,或者是不学习了,或者是拼命学习,打破原来的作息规律,这是要不得的。要正常作息,该休息时要休息,该学习时要学习,沉着冷静,乐观向上,注意科学用脑,不要长时间疲劳作业,做到劳逸结合。这样才能更好地发挥出应有的水平。此外,就是不要过多被外界所影响、左右,考生要学会分辨外界信息,面对外界环境变化时要保持平和的心态,尽量保持稳定的情绪和积极乐观的心态。
四、认真调试。高考和上战场一样,之前要把身心调试到最佳状态,让自我和外界、生理和心理都达到和谐统一。排除杂念,不要寄希望于旁门左道,不要将结果看得太重,给自己太大压力,要轻松上阵。
郝凤阁老师说,心态很重要,良好的心态是发挥知识的导火索,要用良好的心态去引燃智慧和才能,做到泰然处之,不喜不悲。
【高考临近高考生更要保持四种良好的心态】相关文章:
[标签:高考,教师,心理,复习]
天津市十二区县重点学校2016届高三下学期联考(二)语文试题(含答案)
上海市虹口区2016届高三4月高考练习(二模)语文试卷(含答案)
江西省赣中南五校2016届高三下学期第二次适应性考试语文试题(含答案)
福建省漳州市2016年5月普通高中毕业班质量检查语文试卷(含答案)
2016年河北省普通高等学校招生全国统一考试猜题卷(二)语文试卷(含答案)
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂?山东王老师疯狂吐槽
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文