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高考冲刺期,如何实现超越?

来自:查字典高考网 2019-05-26

一、制定冲刺计划

距离2019年的高考只有10多天时间,剩下的时间已经非常少。这时更应有合理的冲刺计划。没有合理计划的备考是低效的。时间本来就不多,合理的计划,能让复习更为有条理。计划中要涉及到目标、学科、内容、时间安排等。有了计划,就去落实。最后的15天依然会有涨分的可能。

二、回到最基础的基础

时间不多了,该刷的题也都刷够了,这个时候没有必要再去看难题、偏题。而是回归最基础的基础。看看公式,看看方程式,看看朝代关系,看看地图。这些基础的细节才是最后15天最应该做的事情。

三、保持节奏,针对训练

现在离高考还有一小段时间,在这个时候还不能完全放松。适当的放松是可以的,但是完全放松就会影响自己的节奏。最后的时间里,保持平时的基本节奏,并进行针对训练。十多天坚持下来,你就会发现在高考时,你才能全身心的投入。

四、提出一个问题

要实现最后15天涨分最好的办法是什么?就是每天给自己提出一个问题,问问还有哪些基础没有掌握到位。有了问题,就去解决。10天时间就是10个问题,这些问题或许高考时不会考,但又有谁能保证它不会考呢?万一考上了,那就是大赚特赚。

五、做好小归纳

自主复习阶段的复习,知识点相对平时都比较杂乱。此时,做好小归纳是十分有必要的。每天花出一点时间,理清一下今天复习了些什么。把这些问题归纳在一起,还能够得到更多的知识点。别小看自主复习阶段的小归纳,这个时候的归纳会有着深刻的记忆。

六、逐步调整心态

高考就要来了,什么最重要?心态最重要,不管你成绩好坏,都要调整好心态。没有好的心态,是不可能在高考中取得好成绩的。不要去奢求高考时能有超水平发挥,能够正常发挥就够了。管理好自己的情绪,调整好状态。高考成绩就是你的真实水平。

七、适当运动不可少

越是临近高考,考生的心理负担也就越重。为了保持学习的效率,适当的运动不可少。通过运动能让自己得到全身心的放松。在运动时要注意运动的安全,不可有激烈的运动,避免伤到身体。

八、找人倾诉

当发现自己心理压力过大时,就要及时的倾诉出来。不要把这些情绪带到高考的考场上。不愿意给父母说,就给同学说。通过倾诉,不仅能缓解你的压力,还能增加你的自信。

九、生活规律

高考冲刺期,生活规律也是十分必要。这个时候不再是挑灯夜战的时候,需要保持生活规律。该睡觉就睡觉。饮食也要合理。保持一贯饮食特点,以清淡可口为宜。少辛辣,不要因为临近高考,就大吃大补。大吃大补,不仅不能帮助到你,还可能伤了脾胃。

十、规范答题

最后一点是考场篇。平时考试的时候,一些考生就不注重规范答题。但是在高考时,规范答题很重要。答题时先易后难。面对难题不要花太多时间,尽可能的答完简单题。公式、方程式甚至标点符号都要规整的写出来,不可乱答一通。

2019高考就要来了,抓住最后的时间,全力冲刺,加油!

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