来自:查字典高考网 2017-04-20
高考即将到来,考生们都已经进入了考试最后的冲刺状态。高考冲刺期间,很多考生都压力过大,使得高考冲刺效果不理想。家长们该怎样帮助高考冲刺的考生减少压力调整状态呢?
第一:家长要注意避免孩子脑疲劳,保证孩子精力饱满
由于高考生每天学习任务重,疲劳程度比较严重,有些已发展到“疲劳综合症”。临近高考的近两个月,家长每天给孩子来一瓶牛奶,保证孩子的精力充沛做题不累,让孩子的大脑处在最佳状态,轻松应对各种考试,全力以赴人生转折点,最终金榜题名!
第二:家长要注意孩子劳逸结合,帮助孩子调整兴趣
对于临近高考的考生而言,兴趣不仅是最好的老师,更是最好的医生。因此家长们可以在孩子学习感到异常疲劳时,陪伴孩子投入唱歌看报运动等活动,让考生在该战斗该竞争的时候信心满满,状态最佳。
第三:家长要注意孩子心情,引导让孩子放松自我
不管是在临考复习还是考场上,考生学会放松才能更好发挥出自身潜能,放松并非妙手偶得,而是要通过积极而科学的调整。
在学习之余或休息时,家长可以让回忆自己过去在考试或其他事情中的成功事例,以增强自信心。也可以想象近一年来发生在自己身边的最愉快情景和生活的体验,增进愉悦心情,抵抗学习压力带来的精神疲劳--此为想象放松。
高考冲刺期间,家长一定要帮助考生调整到最佳状态。尤其要注意帮孩子避免脑疲劳,以最佳的状态冲刺高考,考入心仪的名校!
【家有高考生 别让这三个问题成为孩子的“绊脚石”】相关文章:
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)
NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺
学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取