来自:查字典高考网 2017-04-16
高考党早起一定要有事做。试想一下,如果我们每天5点钟起床了,外面一片漆黑,然后自己一个人坐在屋子里发呆,下一步我们一定是再回到床上,睡一个回笼觉。一段高效unbrokentime就被浪费了。
有事可做,早起才会有价值。所以,在早起之前,你一定要明确目的,这才是持续早起的动力。一般来说,我会这样安排早晨的时光:
1.如果7 点出门,一般在6点前起床,留给自己至少1个小时的时间,如果昨晚休息得好,可以5点起来,那可以用的时间就更多了。
2. 晨间日记。早晨写一篇日记能让心态更积极阳光。清晨是昨晚和今天的交界处,可以回顾和计划兼做,日记不一定要长篇大论,回顾昨天,展望今天即可。
3. 如果时间还来得及,可以写文章、浏览网页、看书等。
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