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高考临近,需警惕这三类疾病

来自:查字典高考网 2017-04-05

清明后气温开始回暖

春季是各种疾病的多发季节

因为一些疾病可能会让

同学们在考试时发挥失常

甚至是错失这次的高考

距离高考的时间不多了

千万别被这些病耽误了

医生提醒

这三类是需要特别注意的

一起来看看吧

腹泻

高考前,家长们都急于给孩子加强营养。医生提醒“营养过剩”会引起腹泻。

最近部分高三学生因精神紧张,出现消化功能下降,有的家长盲目给学生加强营养,引起腹泻。

患者主诉的症状是:胃口不好、食欲差、腹痛、腹胀、腹泻,吃了油腻食物后更易腹泻、消化不良等,同时伴有焦虑、失眠、睡眠不稳、容易激动等精神症状。

“越是临近高考,患者的症状越明显。他们经大便常规、B超等检查,均未发现器质性疾病,诊断为功能性胃肠病。根据往年经验,高考结束后一个月,这类患者就在门诊‘消失’了。”医生说。

对于这类腹泻患者,两位医生建议:1、不要盲目给他们服用抗菌素和止泻药,轻症患者只要调整膳食种类和数量,一般很快就可恢复。2、对症状较重的患者,医生也会对症处理,以简单的药物和精神安慰为主。

骨折

高三压力大,同学们会在业余时间打打篮球。但是,打篮球引起的运动外伤多为韧带扭伤;其中,踝关节扭伤最多见;轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。医生建议,受伤初期,有条件的最好冰敷并抬高伤处,24小时内不要热敷,更不要随便推拿按摩。

医生提醒,现在离高考越来越近,高三学生尤其是男生,最好不要运动量过大,以免受伤影响高考,“受伤的孩子多半是课间打球造成的,打篮球属剧烈运动,之前应做热身运动。但课间时间短,孩子们争分夺秒打球容易引起运动伤。”

紧张型头痛

一名高三的同学自诉,近一个月来,他经常感到头部两侧太阳穴和颈部后疼痛,头部有重压感。进一步了解得知,患者睡眠情况不好,学习效率降低,最后诊断为“紧张型头痛”。

医生认为,这名患者的症状与慢性心理压力有关,因考前紧张诱发躯体化症状。经心理安抚、疏导和对症治疗后,孩子的症状好转。

医生介绍,近几年,高考前注意心理调节已成为全社会的共识,很多家长都知道要帮助孩子调节紧张情绪,并想方设法减压。“不过,有的家长虽然有这个意识,却不知如何正确地帮助孩子调节情绪,很多家长不是做得不够,而是过度,反而让孩子感到‘如临大敌’。”

高三考生出现考前紧张、焦虑,专家认为:这是正常现象,考生要学会自我调节,家长也要用合适的方法,帮助孩子减压。

一些建议:

一、每天尽可能亲近大自然,有助于减压。

二、注意劳逸结合。高考前,高三学生的休息时间有限,但也应充分利用。放松时间的长短并不重要,重要的是调整心情。具体做法是,规定好学习和玩的时间,学的时候好好学,玩的时候好好玩。

三、保持适度紧张。只有少数人是真正的考试紧张,更多人只是对自己的紧张感产生恐惧,怀疑自己的能力。长期处在中等程度的焦虑、紧张的应激状态,能促进考试时正常发挥。

四、保证充足的睡眠。每天早睡早起,睡前洗个热水澡可缓解紧张情绪。

五、遇到学习上的难题可与老师、同学多交流。

【对家长的建议】

如果孩子主动谈起自己对考试的担忧,家长可与其细致交流,但不要说教,可用讲故事的方式,进行启发式谈话。

温馨提示:考前这段时间,不要对孩子反复述说自己的经验,以免造成“沟通过度”。恰当的做法是,父母给予孩子情感上的陪伴,在家里营造温暖、轻松的环境,可充分利用和孩子聚餐、家庭聚会、一起看电影等机会,帮助孩子充分放松。

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