来自：查字典高考网 2016-09-28
导语：新学年伊始，一年一度评奖评优季接踵而来，你准备好了吗？
评奖评优是关系到大学生切身利益的大事，能够获奖带来的不仅是荣誉、自豪感，拿到手的更是实惠的真金白银，能在一定程度上帮助家庭缓解上学带来的经济压力。所以每到评优季，很多学生都无法做到淡定，都会有或多或少的烦恼。那么，这个评优季，你淡定吗？
因为过高的心理期待和对结果的过分看重，加之缺乏理性的自我认知和思考，每到评优季有些同学的心理都会发生微妙的变化，从而产生很多烦恼。在此期间有的你争我抢、红眼翻脸影响了和睦的同学关系，有的相形见绌，自叹失败产生自卑情绪，更有个别学生干部和学生在评奖评优过程中做手脚弄虚作假，结果不仅事与愿违，也失了大体，丢了职责，信誉一落千丈。
所以每到评优季，面对名利，每位大学生都会面临考验。考验的不仅是学生的学习成绩、日常表现，还有他们的人格、诚信品质以及健康理性的心理水平。在评优季来临之际，想把这篇文章拿来与同学们分享，希望对大家能有所帮助。
1.相信公开、公平、公正原则，相信辅导员老师及各级评优工作组。
一年的深耕苦读，每位同学都付出了足够的努力，有付出自然渴求回报，这是人之常情。作为新时代的大学生，需坚信学校、学院、辅导员老师以及年级评奖评优组织会本着对同学负责的态度，坚持以公开、公平、公正的原则开展工作，这不仅仅是上级的要求，也是他们的本分。违反原则不仅对不起同学，必定也会受到相应的责任追究。
由于综测评定完全是在网上进行，过程也是公开透明，对每个同学都保证公平公正的原则，规则和办法的制定是针对每一位同学的，当个人遇到疑问和不解时，请一定杜绝将不公平挂在嘴上,最后情绪激动地找领导、老师和负责同学讨个说法。遇事先冷静，无论是误解还是真有问题，相信一切问题最后都会合理解决！如果口无遮拦的发泄情绪，一味强调个人利益，这样做不仅于事无补反而会招致大家的厌烦，又何苦呢？
2.理性研判自己和他人的成绩，克服嫉妒心理！
进入大学前，同学们都是高自我的一代人。从小到大，凡是好的都给咱，咱想要的父母家人都竭尽所能给予满足。于是乎，在一定程度上形成了思维惯性，想要就能要有，好的就该是我的。如果过了大一，同学们还抱有这样的心态，我只能说，你成长的有些太慢了。为啥？因为在家里你是宇宙的中心，而到了大学，这么多宇宙中心凑在一起，不做彗星、流星就不错了，哪里还有宇宙中心啦。所以，首先要学会分享，然后要接受平庸，要允许别人比咱好，大家好才是真的好！
如果每个人都能做到理性地看待自己、看待他人、看待社会和世界，就不会产生这样的心理疾患。与其嫉妒别人比你强，不如留个心眼好好琢磨他哪里比咱强，瞄准这个短板发力，争取来年有个好的收成，这样岂不是更好吗？
3.反正我成绩一般，评奖评优跟我没有关系对吗？
有部分同学认为，反正我的成绩和表现都一般，评奖评优都与我无关，但真的是这样吗？当你表达这样的内心感受的时候，这个评奖评优就已经与你有关系了，你的内心因为评奖评优这件事已经受伤了！但是你知道如何疗伤吗？
大学是鸾翔凤集之地，相信每位同学能考入大学也绝非平庸之辈，在中学阶段也肯定如你一样是老师和家长眼中的佼佼者。人不可能一辈子都做人尖儿，在大学或者过去同样的努力，肯定也有一些人因为天资、成长经历或者方式方法、机缘等因素取得比你好的成绩，这是现实存在的。所以大可不必过分自责，也无需自责。
4.你在优秀的人身上学到了优点吗？
相信每个同学都有上进心，都不愿意永远落后而束手待毙，那么这个评奖评优的过程就是你了解别人长处的绝佳时机。而且通过评奖评优环节，可以找到自己的薄弱环节，从中分析探寻个人的发展潜力，这样大学才能过的有目标、有方向，多好！
相反，如果你的大学生活过的无目标、不努力，充满了懈怠，做事避重就轻。那么，在评奖评优过程中所产生的自责与郁闷就是对你的不努力做出的最好的回应，这种不爽对于你是最好的鞭策和激励。有一句话叫知耻而后勇，如果能通过一次评奖评优的挫败感体验，从而获得向死而生的奋斗勇气，在诸多方面奋起直追将是最珍贵的收获。总比建立在心理防御机制上的充耳不闻或掩耳盗铃般的逃避状态要好得多，因为那样下去必将长期处于学在囧途的状态，且毫无乐趣可言。
5.找准自己的方向，有一个明确的目标。
如果说，你觉得学人家那么多优点太累，或者有些优点学不来的话，大可不必追求那种极致的完美。那么多可以学的地方，择其一二而学，但求有长进即可。
再说，大学的评奖评优其实仅仅是阶段性的检验，用一把尺子量全体学生的标准相对单一，甚至都不能依此论断你的大学生涯是否成功，更谈不到决定你未来的前程。自己努力了就好，大可不必搞得紧张兮兮、悲悲切切，甚至觉得低人一等。
6.反躬自省，我能从评奖评优过程中得到什么？
每到评奖评优大家最关心的是我能得到什么？面对得失，大多数情况下都由不得你淡定，说起成绩来在家人、同学面前是一件特别有面儿的事，因为获得成绩是对自己辛勤付出的肯定和回报，成绩和荣誉会让自己自信满满，也因为那为数不多的奖金可能是人生第一笔真金白银的收获让我们如何能不为之心动呢？
况且过程其实比结果更重要。你学了多少知识，这些知识早已内化为你的本领，你参加了多少锻炼，这些经历早成了你受益一生的经验，与最终是不是获奖相比，这些才是我们应该真正珍视的东西。通过评奖评优，我们真正能够获得的是一次对个人学习状况和综合表现的理性认识。
7.评奖评优过程应该杜绝的心理和做法。
凡事最怕绝对化！也许你认为自己做的够好，或许有人表现比你更佳，也许你自认为将评奖评优规则烂熟于胸，或许还会有各学院、年级在学校政策范围内一些具体实施细节你尚未搞懂学透。
总之，凡是势在必得、舍我其谁、不给我就是不公平的心理和做法都是不可取的，那些认为我成绩一般，评奖评优跟我没有关系也是过度敏感的逃避想法，这些都应该杜绝。没到最终结果公示，什么事情都可能发生，个人要做好充分的思想准备，以免落得伤心劳神。
8.怎样看待评奖评优中的公平？
公平是公民所追求的基本价值之一。公是公共，指大家，平是指平等，意指为大家平等存在。由于人之差异而没有绝对的公平，只有相对的公平。所以，在评奖评优过程中，只要评定的原则是公平的，结果总体是公平的，集体制定的规则也适用于每一位同学，基本上可以认定为就是公平的。凡事不能绝对化，绝对的公平也是不存在的。还是那句话，有问题和疑问是可以提出来的，申诉也是对个人权益的必要维护，但过分强调个人利益和所谓的公平是很难得到大家的认可的。
9.评优的结果并不重要，重要的是要有一颗上进的心。
最后，虽然评奖评优的过程中可能遇到一些烦恼，但依然希望同学们能时刻保持一颗平常心，理性地看待自己和同学，理性地认识规则，将精力转移到个人的成长和进步上，不要将名利看得过重，否则会迷失自己，影响学习、生活和健康！
希望大家在评奖评优季尽量保持淡定，化解烦恼，快乐度过！
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